نصائح للحصول على بشرة نضرة وصحية قبل الزفاف

نصائح للحصول على بشرة نضرة وصحية قبل الزفاف
    نصائح بسيطة  للحصول على بشرة نضرة وصحية و جميلة عليك اتباع مايلي :
     *الاهتمام بنظافتك الشخصية ونظافة جسمك.
     *أخذ حمام دافىء قبل النوم وشرب كوب من الحليب الدافىء.
     *غسل اسنانك بانتظام صباحاً ومساءً وبعد الغداء.
    *تنظيف بشرتك وغسلها من الغبار والماكياج وخصوصا قبل النوم.
     *اشربي 8 أكواب من الماء يومياً.                
     *لاتستعملي ادوات الغير خاصة بالزينة او حتى الملابس او الاحذية.
    *احرصي على التغذية السليمة والمتوازنة ولاتهملي وجبة الافطار.
    *اهتمي بشعرك واختاري الشامبو الذي لايحتوي على مواد كيماوية.

    إرسال تعليق